Суббота
10.00 – 10.30 Знакомство. Введение в тему семинара
10.30 – 12.00 Лекция 1
12.00 – 12.15 Перерыв
12.15 – 12.45 Инструктаж по практике холотропного дыхания
12.45 – 15.15 1-я сессия дыхания
15.15 – 16.00 Перерыв на обед
16.00 – 18.30 2-я сессия дыхания
18.30 – 19-30 Интеграция материала сессий в группе
19.30 – 20.00 Пранаяма
Воскресенье
10.00 – 10.30 Утренняя настройка
10.30 – 12.00 Лекция 2
12.00 – 12.15 Перерыв
12.15 – 14.45 1-я сессия дыхания
14.45 – 15.30 Перерыв на обед
15.30 – 18.00 2-я сессия дыхания
18.00 – 19-00 Интеграция материала сессий в группе
19.00 – 20.00 Ответы на вопросы + Пранаяма
